Les fleurs de Bach, vous connaissez? De mon côté, elles me fascinent…
Pour la petite histoire, il y a quelques années, alors que j’étudiais la naturopathie, j’ai testé l’une d’elles sur un ami grandement déprimé, qui, après avoir été quelques temps sous antidépresseurs ne s’en sortait pas…
Au point où il en était, il fut d’accord pour me servir de cobaye. J’avais en tête l’une des 38 Fleurs… Je me la suis procurée et c’était parti: 4 gouttes sous la langue ou dans un verre d’eau 3 à 4 fois par jour.
Je me souviendrai toujours de cette phrase qu’il m’a dit 3 jours plus tard: « Je me sens comme RECENTRE »… Bien sûr, on a travaillé sur son alimentation… Bien sûr, son hygiène de vie a été repensée…
Dans la vie, il y a toujours des hauts et des bas mais aujourd’hui, 4 ans plus tard, sa dépression est loin derrière!
La moral n’est pas que cette fleur l’a guérie mais elle a été une béquille suffisamment stable et solide pour lui permettre d’aller de l’avant.
Et depuis, je ne cesse d’expérimenter et de conseiller ses fleurs avec un succès incroyable!
Les fleurs de Bach sont des amies, elles nous aide à rétablir notre équilibre émotionnel.
Et ce que je trouve amusant, c’est qu’en plus d’aider les humains dès le plus jeune âge et sans accoutumance, elles aident aussi les animaux et les plantes!
« Le Dr Bach était animé par le désir de soigner autrement que par la médecine traditionnelle, de trouver une médecine capable de prendre en compte l’individu dans sa globalité, avec son histoire, ses attitudes, ses émotions et pas uniquement le symptôme (« Il faut soigner le malade et non la maladie » disait-il) .
Chaque fleur vise une émotion spécifique, une humeur, une personnalité et a le pouvoir de faire évoluer un état négatif pour le transformer en potentiel positif. Ces « perles de conscience » agissent sur notre système énergétique comme des catalyseurs de transformation et lui permettent de s’auto-équilibrer, elles nous permettent de nous connecter à nos ressentis, à notre essence même pour retrouver la paix intérieure. Parce qu’elles nous conduisent à une ouverture de la conscience, la thérapie des Fleurs de Bach représente un formidable outil de prévention pour notre santé et une aide précieuse de connaissance de soi sur notre cheminement intérieur.
Chaque fleur de Bach est ainsi une réponse individualisée à un déséquilibre émotionnel. En rétablissant l’équilibre, les élixirs de Bach contribuent à votre bien-être. »
(tiré de Passeportsanté.net)
Il existe 38 fleurs de Bach réparties en 7 catégories d’émotion que nous allons passer en revue:
PEURS & INSÉCURITÉ
– Hélianthème/Rock Rose:
Pour ceux qui ont des peurs fortes, des paniques, des terreurs ; Cette fleur de Bach apaise et favorise le courage d’affronter.
Elle aide au dépassement de soi en cas de panique, pour oser et être plus serein.
– Mimule/Mimulus:
Pour ceux qui redoutent les araignées, les ascenseurs, ont peur du noir… Il s’agit de peurs connues, identifiées.
Cette fleur de Bach favorise le courage d’affronter les petites peurs quotidiennes.
– Prunus/Cherry Plum:
Pour ceux qui ont peur de perdre le contrôle d’eux-mêmes, de faire d’horribles choses… Cette fleur de Bach aide au retour du calme intérieur.
– Tremble/Aspen:
Pour ceux qui ont des appréhensions, et des prémonitions vagues, obsédantes ; des angoisses Cette fleur de Bach apaise et favorise la disparition des pensées obsédantes.
– Marronnier rouge/Red Chestnut:
Pour ceux qui sont anxieux, inquiets pour les autres; Aide à la tranquillité mentale.
DOUTES & INCERTITUDES
– Plumbago/cerato: Pour ceux qui sont très influençables ; Favorise la confiance en soi, l’affirmation de ses opinions.
– Gravelle/Scléranthus: Pour ceux qui sont indécis, d’humeur changeante Aide à l’équilibre, à la résolution.
– Gentiane: Pour ceux qui ont une attitude de doute, de pessimisme, de découragement ; Favorise le retour de l’optimisme.
– Ajonc/Gorse: Pour ceux qui ont une attitude résignée ; Aide au retour d’un comportement positif.
– Charme/Hornbeam: Pour ceux qui traînent les pieds, semblent manquer d’allant ; Aide à se renforcer, à se raffermir.
– Avoine sauvage/wild oat: Pour ceux qui sont insatisfaits et se fixent trop d’objectifs ; Favorise le choix des moyens et de son but. Idéale en cas de sensation de manque de sens à sa vie, de ne pas trouver la bonne voie.
MANQUES D’INTÉRÊTS
– Clématis/ Clématite: Pour ceux qui sont absents, rêveurs, distraits, dans la lune ; Aide à l’attention, à la concentration.
– Chèvrefeuille/Honeysuckle: Pour les nostalgiques du passé ; Regret d’occasions manquées, de nostalgie du passé, de mal du pays. Aide à agir au présent.
-Eglantine/Wild Rose: Pour ceux qui vivent sans plaisir, sans intérêt ; Aide à raviver l’intérêt des choses simples.
– Olive/Olivier: Pour ceux qui éprouvent de la lassitude ; Aide à retrouver une fraîcheur physique et mentale.
– Marronnier blanc/White chestnut: Pour ceux qui sont irrésolus, qui tournent en rond mentalement ; est l’allié de l’anti-rumination mentale. Pour celui qui a l’impression d’être absorbé par des pensées parasites impossible à chasser. Aide au calme mental.
– Bourgeon de marronnier/Chestnut Bud: Pour ceux qui répètent les mêmes erreurs ; Favorise l’attention, la vigilance.
– Moutarde/Mustard: Pour ceux qui éprouvent de la tristesse sans raison précise ; Permet de relativiser et de retrouver le plaisir.
SOLITUDE
– Water violet: Pour ceux qui éprouvent de la tristesse sans raison précise; Permet de relativiser et de retrouver le plaisir.
– Imatiente/Impatiens: Pour ceux qui sont irascibles, nerveux ; Aide à l’indulgence, à la sympathie.
– Bruyère/Heather: Pour les personnes qui ont l’impression d’être absorbées par leurs soucis, et recherchent de la compagnie pour parler.
VULNÉRABILITÉ & ÉMOTIVITÉ
– Agremoine/Agrimony: Pour ceux qui cachent leur sensibilité et leur souffrance intérieure sous un masque jovial, et évitent les confrontations. Pour favoriser l’expression et l’estime de soi.
– Centaurée/Centaury: Pour les timides, qui n’osent pas et se laissent dominer ; pour apprendre à dire non et ne plus nier ses propres besoins pour faire plaisir aux autres. Aide à l’affirmation de soi.
– Noyer/Walnut: Pour ceux qui sont sensibles et vulnérables ; pour s’adapter au changement, bien le vivre. Aide à fortifier la volonté et protéger son espace intérieur.
– Holly/Houx: Pour ceux qui ont une attitude susceptible, jalouse, envieuse ; Aide à la compréhension, au pardon.
TRISTESSE & DÉPRIME
– Mélèze/Larch: Pour ceux qui se sentent diminués, incapables en comparaison des autres ; Favorise la confiance en soi.
– Pin/pine: Pour ceux qui se blâment, se critiquent, se rendent responsables de tout ; Aide à se dégager du fardeau de la culpabilité.
– Orme/Elm: Pour ceux qui ont la sensation d’être soudain submergés ; Permet de retrouver la confiance en soi.
– Sweet Chestnut/ Chataignier: Pour ceux qui ont une attitude désespérée ; Favorise un comportement dynamique.
– Star of Bethléem: Pour ceux qui ont eu un bouleversement émotionnel, un choc, un chagrin. Elle est la fleur de Bach du réconfort en cas de grande tristesse, de choc, de détresse. Aide au réconfort, à la consolation des peines et des chagrins.
– Saule/Willow: Pour ceux qui sont amers, aigris, dans le ressentiment ; Aide à l’acceptation et au pardon.
– Chêne/Oak: Pour ceux qui sont dans une activité permanente et ont du mal à décrocher ; apporte la mesure dans l’effort, apprend à déléguer et à respecter ses besoins tout en continuant d’aider les autres Invite au calme, au lâcher-prise.
– Pommier Sauvage/Crab Apple: Pour ceux qui ne se sentent pas nets, souillés, ou qui sont vite dégoûtés ; convient aux personnes qui ont une mauvaise image d’elle, de leur apparence. Aide à relativiser les pensées parasites.
RELATIONNEL DIFFICILE
– Chicoré/Chicory:Pour ceux qui ont une attitude avide, égoïste, possessive; Favorise un comportement de générosité.
– Verveine/Vervain: Pour ceux qui ont une attitude avide, égoïste, possessive ; pour canaliser l’enthousiasme en excès, et tempérer l’esprit de bataille face à l’injustice. Favorise un comportement de générosité.
– Vigne/vine: Pour ceux qui ont une attitude directive, dirigiste, autoritaire Engage à la souplesse et au dialogue.
– Hêtre/Beech: Pour ceux qui ont une attitude critique, intolérante ; Aide à la tolérance, la bienveillance.
– Eau de roche/Rock Water: Pour ceux qui ont une attitude rigide, stricte; Favorise un comportement plus souple, plus nuancé.
Il est possible de se confectionner ses propres élixirs. Dans ce cas, nous pouvons mélanger jusqu'à 7 fleurs de Bach à raison de 2 gouttes de chaque dans un flacon d'eau de source
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