Les 3 doshas sont responsables de tous les processus physiologiques et psychologiques de notre corps et de notre esprit..
En réalité, les 3 doshas ne sont pas des énergies séparées, mais différents aspects d’une même énergie. Ils se modifient constamment et sont en équilibre permanent les uns par rapport aux autres. Un déséquilibre des doshas est la cause de troubles physiques et psychologiques. Le thérapeute Ayurvedique cherche alors à rééquilibrer les doshas.. Il parle de réduire, de calmer, de renforcer ou encore de l’aggravation de tel ou tel doshas.
Vos particularités physionomiques:
Vos particularités physiques:
Vos particularités mentales:
Sources: Les informations et tableaux ci-dessus sont issues du site AYUR-VANA
A Cela on peut ajouter des questions plus physiologiques:
| Vâta | Pitta | Kâpha | |
| Articulations | Qui craquent, peu souples | moyennes | Larges et bien lubrifiées |
| Appétit | Irrégulier et faible | Fort, ne peu pas sauter un repas sans en subir les conséquences | Stable, peut sauter un repas sans soucis |
| Digestion | Irregulière, source de gaz | Rapide, produit souvent des aigreurs d’estomac | Lente et produit beaucoup de matières |
| Goût, préférence | Sucré, acide, salé | Sucré, amer et astringent | Amer, âcre et astringent |
| Soif | Variable | Excessive | Faible et irrégulière |
| Selles | tendance à la constipation | Forte production | Faible et irrégulière |
| Rêves | Rapides, nombreux, plein d’émotions, souvent de peur et d’action | Souvent autour de conflits, de violence, de guerre, ils sont intenses | Doux et romantiques |
| Sommeil | Léger et parfois hâché, il manque souvent de sommeil | Leur sommeil n’est pas très long mais il est sain et réparateur | Profond et long |
| Finances | Peu de moyens, dépensent souvent leur argent dans des futilités | Dépensent leur argent dans des articles de luxe | Très bons épargnants, raisonnables dans leur gestion de budget |
Pour avoir une vue d’ensemble, il est conseillé d’établir le pourcentage des résultats des résultats obtenus exple: V12, P14, K4
- 12/30×100=40% d’énergie Vâta
- 14/30X100= 46.6% d’énergir Pitta
- 4/30X100= 13.4% d’énergir Kâpha
La personnalité de cet exemple est de constitution Pitta-Vâta, dominé par Vâta. Et, de votre côté, vous venez de déterminer votre Vikruti, c’est à dire votre nature actuelle.
Pour établir votre Pakriti, c’est à dire votre constitution d’origine, vous devez repassez le test une seconde fois et y répondre en indiquant comment vous vous percevez depuis tout petit.