Naturopathe et Praticienne en Programmation neuro-linguistique (PNL) certifiée, je vous  propose une meilleure compréhension de votre état de santé et des techniques simples et efficaces pour prendre votre bien-être en main tout en étant acteur de votre vie!

  » Si tu es malade, recherche d’abord ce que tu as fait pour le devenir » Hippocrate


Ma rencontre avec la Naturopathie:

 Boulimie, Craving, Hyperphagie, Addictions sont des maux que je connais bien. Ils ont rythmé mon adolescence et ma vie de jeune adulte.

Tous ces régimes qui nous font croire que, c’est facile de perdre du poids! Un peu de motivation, zut! La plupart du temps, ils riment avec Frustrations, Culpabilité, Mauvaise estime de soi!

Notre corps nous veut du bien, il nous protège! Il nous protège émotionnellement pour faire le poids face à notre quotidien, et physiologiquement car notre gras est un rempart aux diverses inflammations qu’il subi!

Ce fut pour moi, une révélation: Mon corps est bienveillant et parfait tel qu’il est… La seule chose qu’il me restait à faire était de l’aider dans sa tâche!

Le Edge Effect (étude des neuro-transmetteurs), la chrono-nutrition , la micro-nutrition, la découverte de l’impact du sommeil, du stress et aussi une meilleure compréhension des blessures émotionnelles m’ont permis d’aller plus loin dans la compréhension de la prise de poids.

Dès lors, je n’ai eu de cesse de me former pour mieux comprendre les processus de la maladie. De la Naturopathie (CNFDI), à la Prise en charge des causes obèsogènes dans la régulation de l’état de santé ( SANTE INDIGO) à l’ Hygiènisme (REGENERE).



La Naturopathie

La Naturopathie est une médecine non conventionnée en France. Elle est cependant reconnue par l’Organisation mondiale de la Santé.


En prévention afin de garder et d’optimiser votre vitalité et votre bien-être.

Ou pour solutionner naturellement des problèmes mineurs ou fonctionnels chroniques.

Ce peut-être pour accompagner, en complément de la médecine allopathique, des troubles de la digestion et du transit, des perturbations du sommeil, de la fatigue, des problèmes récurrents de la sphère orl, des affections cutanées, des manifestations allergiques, une mauvaise gestion du stress et ses conséquences, les insuffisances veineuses, les troubles rhumato-articulaires, accompagnement de tous les âges de la femme etc….

L’écoute et la bienveillance sont mes mots d’ordre. La première séance me permet d’évaluer votre terrain et de mettre en place les conseils nécessaires à l’amélioration de votre bien-être.

Suite à cette séance qui dure environs 1h30, vous recevez dans les 48h un programme d’Hygiène Vitale qui reprend l’ensemble des conseils que nous aurons vus ensemble.

Je vous recontacte ensuite, une dizaine de jours plus tard pour voir avec vous ce que vous avez pu mettre en place, ce qui est plus délicat pour vous et ce qui vous pose, éventuellement problème.

Le poids serait lié pour moins de 40% à notre alimentation. Notre histoire, notre stress quotidien, notre sommeil pèse tout autant sur la balance. Formée aux causes obésogènes régulant l’ état de santé, je met à votre service tout mon savoir afin de vous aider à avancer vers votre objectif.

Etre en bonne santé, c’est si important dès le plus jeune âge. Les rhumes à répétition, un excès de poids, des douleurs chroniques influent sur le caractère de l’enfant, son estime de lui, son potentiel. Elever son enfant en lui inculquant les gestes sains pour lui avec légèreté et lâcher prise, n’est ce pas un devoir parental? Pour les ados, il s’agira de les éveiller à leur pouvoir concernant leur santé car ils en sont les principaux acteurs!

Les Ateliers

Ils permettent de découvrir la naturopathie de façon conviviale avec une thématique qui vous parle.

Atelier mensuel sur un thème prédéterminé.

Des ateliers sur-mesure, à votre domicile.

Qui êtes-vous? Quelles sont les peurs, les blessures, les croyances qui vous freinent dans votre vie? Ces petits ateliers vous emmènent à la découverte d’outils, de livres, de personnages … Pour vous aider à vous trouver et à augmenter votre champs des possibles.

Petit atelier hebdomadaire, de discussions, de partages d’expériences autour du thème de la minceur. Informations, encouragements, motivation pour atteindre votre objectif d’un poids « bien-être ». On avance ensemble…

La programmation neurolinguistique (PNL)

Programmes et habitudes construits au cours de notre évolution, conditionnent notre façon de percevoir et de penser et se manifestent au travers de notre langage et de nos comportements.

Les croyances

« Qui seriez-vous sans vos histoires? » Byron Katie. Nos croyances guident nos paroles et nos actes. Apprendre à les comprendre et à les transformer c’est opérer le premier changement pour vivre pleinement sa vie

Des clés pour:
  • Mieux communiquer
  • Améliorer ses apprentissages
  • Mieux se connaître
  • Mieux gérer ses ressources dans différents contextes
Quand avoir recours a la pnl?
  • Pour dépasser un obstacle de vie
  • Pour trouver son propre projet de vie
  • Afin d’apprendre à mieux gérer ses émotions et retrouver sa motivation
  • Apprendre à apprivoiser ses blessures émotionnelles et ses croyances limitantes
  • Améliorer sa confiance en soi et son estime de soi
  • Mieux se connaître



Portfolio Bien-être

Découvrez sous forme de visuels, rapides à lire et à intégrer, des conseils bien-être de naturopathie ainsi que des clés de la Programmation neurolinguistique.

Blog Holistique: Le bien-être physique et mental avec un brin de spiritualité!

Quelques articles pour vous emmener dans le monde du bien-être naturel. 

Optimiser le bien-être des salariés, c’est booster leur motivation, leur épanouissement, leurs performances intellectuelles. 

De la santé au bien-être au travail…

L’objectif de ces conférences est de sensibiliser, les participants à la démarche bien-être. Apprendre à mieux gérer son stress et ses émotions. Améliorer son sommeil, se libérer de la fatigue chronique. Prendre conscience de l’importance d’une alimentation saine pour des neurones au top! 

Vous êtes une association, une école, une maison de retraite…

Vous souhaitez découvrir, vulgariser, améliorer le bien-être de ceux dont vous avez la responsabilité…

A tout âge, l’alimentation est la base du bien-être. Nourrir ses cellules, nourrir ses neuromédiateurs, nourrir son cerveau… Découvrir le rôle de l’intestin dans notre bien-être et apprendre à le protéger et le nourrir. Mieux comprendre ses émotions et mieux gérer son stress, améliorer son sommeil et sa vitalité,c’est développer la concentration et la mémorisation. La santé et le bien-être se gagnent et s’entretiennent pour un confort de vie au quotidien, et un plein potentiel retrouvé. 

La Naturopathie défend le bien précieux qu’est la santé, sans formuler de diagnostic ou suggérer l’interruption d’un traitement. Elle ne remplace pas la visite chez le médecin.
Considérée comme une « Médecine traditionnelle par l’UNESCO.
Référencée par l’OMS à la conférence d’Alma de 1978.